Calorieën in Recipezaar - Yatsobi
Calorieën en macro's
448
Cal.
32%
37.1g
Koolhydraten45%
23.1g
Vet22%
25.5g
EiwitPercentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›
Portiegrootte: 0.167 recipe
Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen
Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.
Begin vandaag
Nutritional info
Koolhydraten | 37.1g |
Voedingsvezels | 6g |
Suikers | 10.7g |
Vet | 23.1g |
Verzadigd | 8.7g |
Meervoudig onverzadigd | 1.9g |
Enkelvoudig onverzadigd | 9.7g |
Transvet | 0.5g |
Eiwit | 25.5g |
Natrium | 955mg |
Kalium | 924mg |
Cholesterol | 64mg |
Vitamine A | 120% |
Vitamine C | 161% |
Calcium | 10% |
IJzer | 26% |
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken. |
Activiteit die nodig is voor het verbranden van:
448 calorieën
1.1
Uur Fietsen
45
Minuten Hardlopen
2.7
Uur Schoonmaken
Voeding is persoonlijk
Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.
Begin vandaag