Calorieën in Gardenia - Wholemeal

Calorieën en macro's

145

Cal.

66%

23.8g

Koolhydraten

11%

1.7g

Vet

23%

8.3g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten	23.8g
Voedingsvezels	3.4g
Suikers	6g
Vet	1.7g
Verzadigd	0.7g
Meervoudig onverzadigd	0.6g
Enkelvoudig onverzadigd	0.3g
Transvet	0g
Eiwit	8.3g
Natrium	260mg
Kalium	0mg
Cholesterol	0mg
Vitamine A	40%
Vitamine C	4%
Calcium	10%
IJzer	10%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

145 calorieën

Minuten Fietsen

Minuten Hardlopen

Minuten Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag