Begin vandaag

​

Calorieën in Weight Watchers - Weight Watchers

Calorieën en macro's

212

Cal.

15%

8g

Koolhydraten
29%

7g

Vet
57%

31g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten8g
Voedingsvezels2g
Suikers4g
Vet7g
Verzadigd1g
Meervoudig onverzadigd--
Enkelvoudig onverzadigd--
Transvet--
Eiwit31g
Natrium792mg
Kalium--
Cholesterol--
Vitamine A--
Vitamine C--
Calcium--
IJzer--
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

212 calorieën

cycling image

32

Minuten Fietsen

running image

21

Minuten Hardlopen

cleaning image

1.3

Uur Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag