Begin vandaag
​

Bevestigd

Calorieën in - Walnut Sujuk

Calorieën en macro's

246

Cal.

22%

14.6g

Koolhydraten
70%

20.4g

Vet
8%

5g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag
Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten14.6g
Voedingsvezels2.1g
Suikers8.9g
Vet20.4g
Verzadigd1.9g
Meervoudig onverzadigd14.8g
Enkelvoudig onverzadigd2.8g
Transvet0g
Eiwit5g
Natrium5.1mg
Kalium271.9mg
Cholesterol0.1mg
Vitamine A0.2%
Vitamine C0.7%
Calcium5.1%
IJzer7.8%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

246 calorieën

cycling image

37

Minuten Fietsen
running image

25

Minuten Hardlopen
cleaning image

1.5

Uur Schoonmaken
Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag