Begin vandaag

​

Calorieën in Sheridan Home Made - Tuna Salad

Calorieën en macro's

520

Cal.

8%

10.7g

Koolhydraten
45%

25.1g

Vet
47%

59.6g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten10.7g
Voedingsvezels1.6g
Suikers5g
Vet25.1g
Verzadigd4g
Meervoudig onverzadigd5g
Enkelvoudig onverzadigd2g
Transvet0g
Eiwit59.6g
Natrium1033mg
Kalium--
Cholesterol105mg
Vitamine A3%
Vitamine C16.2%
Calcium6.6%
IJzer17.3%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

520 calorieën

cycling image

1.3

Uur Fietsen

running image

53

Minuten Hardlopen

cleaning image

3.1

Uur Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag