Begin vandaag

​

Calorieën in Firstwatch - Tri-athelete

Calorieën en macro's

540

Cal.

69%

97g

Koolhydraten
7%

4.5g

Vet
24%

33g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten97g
Voedingsvezels--
Suikers48g
Vet4.5g
Verzadigd0.5g
Meervoudig onverzadigd--
Enkelvoudig onverzadigd--
Transvet--
Eiwit33g
Natrium640mg
Kalium--
Cholesterol--
Vitamine A--
Vitamine C--
Calcium--
IJzer--
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

540 calorieën

cycling image

1.3

Uur Fietsen

running image

55

Minuten Hardlopen

cleaning image

3.3

Uur Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag