Bevestigd

Calorieën in - Sander

Calorieën en macro's

148

Cal.

Koolhydraten

12%

1.9g

Vet

88%

30.4g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten	0g
Voedingsvezels	0g
Suikers	--
Vet	1.9g
Verzadigd	0.4g
Meervoudig onverzadigd	0.7g
Enkelvoudig onverzadigd	0.5g
Transvet	--
Eiwit	30.4g
Natrium	80.6mg
Kalium	618.8mg
Cholesterol	136.4mg
Vitamine A	2%
Vitamine C	0%
Calcium	17.5%
IJzer	11.5%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

148 calorieën

Minuten Fietsen

Minuten Hardlopen

Minuten Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag