Calorieën in Roman - Roman Spinach With Orzo
Calorieën en macro's
268
Cal.
67%
46.2g
Koolhydraten20%
6g
Vet14%
9.5g
EiwitPercentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›
Portiegrootte: 0.5 cup
Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen
Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.
Begin vandaag
Nutritional info
Koolhydraten | 46.2g |
Voedingsvezels | 5.4g |
Suikers | 10.2g |
Vet | 6g |
Verzadigd | 0.8g |
Meervoudig onverzadigd | -- |
Enkelvoudig onverzadigd | -- |
Transvet | -- |
Eiwit | 9.5g |
Natrium | 112mg |
Kalium | 806mg |
Cholesterol | 0mg |
Vitamine A | 266% |
Vitamine C | 68% |
Calcium | 15% |
IJzer | 29% |
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken. |
Activiteit die nodig is voor het verbranden van:
268 calorieën
41
Minuten Fietsen
27
Minuten Hardlopen
1.6
Uur Schoonmaken
Voeding is persoonlijk
Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.
Begin vandaag