Begin vandaag

​

Calorieën in Roman - Roman

Calorieën en macro's

90

Cal.

81%

19g

Koolhydraten
12%

1.2g

Vet
7%

1.7g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten19g
Voedingsvezels4g
Suikers14g
Vet1.2g
Verzadigd0.1g
Meervoudig onverzadigd0.1g
Enkelvoudig onverzadigd0.1g
Transvet--
Eiwit1.7g
Natrium3mg
Kalium236mg
Cholesterol--
Vitamine A--
Vitamine C--
Calcium--
IJzer--
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

90 calorieën

cycling image

13

Minuten Fietsen

running image

9

Minuten Hardlopen

cleaning image

33

Minuten Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag