Begin vandaag
​

Calorieën in Australian English Spinach - Raw

Calorieën en macro's

24

Cal.

59%

4.8g

Koolhydraten
8%

0.3g

Vet
32%

2.6g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag
Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten4.8g
Voedingsvezels4.1g
Suikers0.7g
Vet0.3g
Verzadigd0.1g
Meervoudig onverzadigd0g
Enkelvoudig onverzadigd0g
Transvet0g
Eiwit2.6g
Natrium23mg
Kalium623mg
Cholesterol0mg
Vitamine A37.3%
Vitamine C64.4%
Calcium5.8%
IJzer43.8%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

24 calorieën

cycling image

3

Minuten Fietsen
running image

2

Minuten Hardlopen
cleaning image

8

Minuten Schoonmaken
Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag