Bevestigd

Calorieën in Assi - Rapokki, Jjajang

Calorieën en macro's

490

Cal.

72%

91g

Koolhydraten

20%

11g

Vet

10g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten	91g
Voedingsvezels	6g
Suikers	11g
Vet	11g
Verzadigd	4g
Meervoudig onverzadigd	--
Enkelvoudig onverzadigd	--
Transvet	0g
Eiwit	10g
Natrium	920mg
Kalium	234mg
Cholesterol	0mg
Vitamine A	--
Vitamine C	--
Calcium	2.6%
IJzer	6.1%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

490 calorieën

1.2

Uur Fietsen

Minuten Hardlopen

Uur Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag