Begin vandaag
​

Calorieën in J D Wetherspoons - Ploughmans Lunch

Calorieën en macro's

1146

Cal.

39%

112.2g

Koolhydraten
48%

60.6g

Vet
13%

37.3g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag
Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten112.2g
Voedingsvezels6.3g
Suikers--
Vet60.6g
Verzadigd24.1g
Meervoudig onverzadigd--
Enkelvoudig onverzadigd--
Transvet--
Eiwit37.3g
Natrium5000mg
Kalium--
Cholesterol--
Vitamine A--
Vitamine C--
Calcium--
IJzer--
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

1146 calorieën

cycling image

2.9

Uur Fietsen
running image

1.9

Uur Hardlopen
cleaning image

7

Uur Schoonmaken
Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag