Begin vandaag
​

Calorieën in Alpinia star - Panna cotta tiramisu înghetata

Calorieën en macro's

217

Cal.

51%

27.2g

Koolhydraten
44%

10.5g

Vet
5%

2.9g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag
Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten27.2g
Voedingsvezels0.7g
Suikers--
Vet10.5g
Verzadigd8.1g
Meervoudig onverzadigd--
Enkelvoudig onverzadigd--
Transvet--
Eiwit2.9g
Natrium0mg
Kalium--
Cholesterol--
Vitamine A--
Vitamine C--
Calcium--
IJzer--
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

217 calorieën

cycling image

33

Minuten Fietsen
running image

22

Minuten Hardlopen
cleaning image

1.3

Uur Schoonmaken
Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag