Begin vandaag

​

Calorieën in ou - ou

Calorieën en macro's

134

Cal.

0%

--

Koolhydraten
62%

8.9g

Vet
38%

12.2g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten0g
Voedingsvezels--
Suikers--
Vet8.9g
Verzadigd3g
Meervoudig onverzadigd--
Enkelvoudig onverzadigd--
Transvet--
Eiwit12.2g
Natrium0.4mg
Kalium--
Cholesterol--
Vitamine A--
Vitamine C--
Calcium--
IJzer--
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

134 calorieën

cycling image

20

Minuten Fietsen

running image

13

Minuten Hardlopen

cleaning image

49

Minuten Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag