Begin vandaag
​

Calorieën in my fitness - one serving

Calorieën en macro's

200

Cal.

12%

6g

Koolhydraten
72%

16g

Vet
16%

8g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag
Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten6g
Voedingsvezels2g
Suikers3g
Vet16g
Verzadigd3g
Meervoudig onverzadigd3g
Enkelvoudig onverzadigd10g
Transvet0g
Eiwit8g
Natrium112mg
Kalium5mg
Cholesterol0mg
Vitamine A5%
Vitamine C5%
Calcium5%
IJzer5%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

200 calorieën

cycling image

30

Minuten Fietsen
running image

20

Minuten Hardlopen
cleaning image

1.2

Uur Schoonmaken
Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag