Calorieën in Quaker Oats - Oats Cooked
Calorieën en macro's
163
Cal.
67%
27.4g
Koolhydraten21%
3.8g
Vet12%
4.7g
EiwitPercentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›
Portiegrootte: 2.5 cup. cooked 40g
Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen
Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.
Begin vandaag
Nutritional info
Koolhydraten | 27.4g |
Voedingsvezels | 4g |
Suikers | 0g |
Vet | 3.8g |
Verzadigd | 0.8g |
Meervoudig onverzadigd | -- |
Enkelvoudig onverzadigd | -- |
Transvet | -- |
Eiwit | 4.7g |
Natrium | 3.8mg |
Kalium | -- |
Cholesterol | 0mg |
Vitamine A | -- |
Vitamine C | -- |
Calcium | -- |
IJzer | 1% |
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken. |
Activiteit die nodig is voor het verbranden van:
163 calorieën
25
Minuten Fietsen
16
Minuten Hardlopen
1
Uur Schoonmaken
Voeding is persoonlijk
Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.
Begin vandaag