Begin vandaag

​

Calorieën in Quaker weight control - oatmeal

Calorieën en macro's

160

Cal.

31%

29g

Koolhydraten
61%

25g

Vet
8%

7g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten29g
Voedingsvezels6g
Suikers1g
Vet25g
Verzadigd0.5g
Meervoudig onverzadigd1g
Enkelvoudig onverzadigd1g
Transvet0g
Eiwit7g
Natrium290mg
Kalium150mg
Cholesterol0mg
Vitamine A20%
Vitamine C0%
Calcium10%
IJzer25%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

160 calorieën

cycling image

24

Minuten Fietsen

running image

16

Minuten Hardlopen

cleaning image

58

Minuten Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag