Calorieën in Ruth - Näkkileipä
Calorieën en macro's
421
Cal.
46%
44.3g
Koolhydraten40%
16.8g
Vet14%
13.2g
EiwitPercentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›
Portiegrootte: 21 gram
Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen
Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.
Begin vandaag
Nutritional info
Koolhydraten | 44.3g |
Voedingsvezels | 19.6g |
Suikers | 1.4g |
Vet | 16.8g |
Verzadigd | 2.3g |
Meervoudig onverzadigd | -- |
Enkelvoudig onverzadigd | -- |
Transvet | -- |
Eiwit | 13.2g |
Natrium | 1.6mg |
Kalium | -- |
Cholesterol | -- |
Vitamine A | -- |
Vitamine C | -- |
Calcium | -- |
IJzer | -- |
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken. |
Activiteit die nodig is voor het verbranden van:
421 calorieën
1
Uur Fietsen
43
Minuten Hardlopen
2.5
Uur Schoonmaken
Voeding is persoonlijk
Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.
Begin vandaag