Calorieën in Panera - My You Pick Two Smokehouse Turkey & Asian Salad

Calorieën en macro's

540

Cal.

34%

46g

Koolhydraten

36%

22g

Vet

30%

41g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten	46g
Voedingsvezels	4g
Suikers	6g
Vet	22g
Verzadigd	8g
Meervoudig onverzadigd	--
Enkelvoudig onverzadigd	--
Transvet	1g
Eiwit	41g
Natrium	1550mg
Kalium	--
Cholesterol	95mg
Vitamine A	35%
Vitamine C	30%
Calcium	20%
IJzer	20%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

540 calorieën

1.3

Uur Fietsen

Minuten Hardlopen

3.3

Uur Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag