Begin vandaag

​

Calorieën in Ouma - Muesli rucks

Calorieën en macro's

455

Cal.

58%

64g

Koolhydraten
34%

16.6g

Vet
8%

8.9g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten64g
Voedingsvezels6.3g
Suikers22g
Vet16.6g
Verzadigd8.3g
Meervoudig onverzadigd2.5g
Enkelvoudig onverzadigd5.6g
Transvet0g
Eiwit8.9g
Natrium538mg
Kalium--
Cholesterol--
Vitamine A--
Vitamine C--
Calcium--
IJzer--
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

455 calorieën

cycling image

1.1

Uur Fietsen

running image

46

Minuten Hardlopen

cleaning image

2.7

Uur Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag