Begin vandaag
​

Calorieën in Michelinas - Lasanga

Calorieën en macro's

220

Cal.

63%

34g

Koolhydraten
21%

5g

Vet
17%

9g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag
Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten34g
Voedingsvezels3g
Suikers5g
Vet5g
Verzadigd2g
Meervoudig onverzadigd0g
Enkelvoudig onverzadigd0g
Transvet0g
Eiwit9g
Natrium420mg
Kalium0mg
Cholesterol10mg
Vitamine A20%
Vitamine C10%
Calcium6%
IJzer10%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

220 calorieën

cycling image

33

Minuten Fietsen
running image

22

Minuten Hardlopen
cleaning image

1.3

Uur Schoonmaken
Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag