Begin vandaag

​

Bevestigd

Calorieën in - Lasagna

Calorieën en macro's

603

Cal.

23%

34.7g

Koolhydraten
48%

32.5g

Vet
29%

43.9g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten34.7g
Voedingsvezels3.9g
Suikers11.3g
Vet32.5g
Verzadigd15.3g
Meervoudig onverzadigd2.6g
Enkelvoudig onverzadigd10.7g
Transvet0.3g
Eiwit43.9g
Natrium1575.9mg
Kalium1041.4mg
Cholesterol165.8mg
Vitamine A33.7%
Vitamine C24.6%
Calcium52.7%
IJzer25.6%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

603 calorieën

cycling image

1.5

Uur Fietsen

running image

1

Uur Hardlopen

cleaning image

3.7

Uur Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag