Begin vandaag

​

Calorieën in Ref:27363000.us.fndds.v6 - *#jambalaya With Meat and Rice.

Calorieën en macro's

174

Cal.

20%

8.6g

Koolhydraten
45%

8.6g

Vet
35%

14.8g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten8.6g
Voedingsvezels0.6g
Suikers0.9g
Vet8.6g
Verzadigd2.7g
Meervoudig onverzadigd1.4g
Enkelvoudig onverzadigd3.8g
Transvet--
Eiwit14.8g
Natrium322mg
Kalium221mg
Cholesterol50mg
Vitamine A6%
Vitamine C5.8%
Calcium16%
IJzer1%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

174 calorieën

cycling image

26

Minuten Fietsen

running image

17

Minuten Hardlopen

cleaning image

1

Uur Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag