Calorieën in Quaker - Instan oatmeal

Calorieën en macro's

180

Cal.

79%

37g

Koolhydraten

12%

2.5g

Vet

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten	37g
Voedingsvezels	3g
Suikers	14g
Vet	2.5g
Verzadigd	0.5g
Meervoudig onverzadigd	0.5g
Enkelvoudig onverzadigd	1g
Transvet	0g
Eiwit	4g
Natrium	250mg
Kalium	130mg
Cholesterol	0mg
Vitamine A	--
Vitamine C	--
Calcium	0%
IJzer	6%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

180 calorieën

Minuten Fietsen

Minuten Hardlopen

1.1

Uur Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag