Begin vandaag

​

Calorieën in Kats Bruchetta - Homemade Bruchetta

Calorieën en macro's

526

Cal.

25%

32.9g

Koolhydraten
71%

42.5g

Vet
4%

5.5g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten32.9g
Voedingsvezels3g
Suikers2.1g
Vet42.5g
Verzadigd5.9g
Meervoudig onverzadigd4.2g
Enkelvoudig onverzadigd30.2g
Transvet--
Eiwit5.5g
Natrium254.1mg
Kalium422.9mg
Cholesterol0mg
Vitamine A18.6%
Vitamine C31.1%
Calcium6%
IJzer12.2%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

526 calorieën

cycling image

1.3

Uur Fietsen

running image

53

Minuten Hardlopen

cleaning image

3.2

Uur Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag