Begin vandaag
​

Calorieën in Generic - English Spinach

Calorieën en macro's

16

Cal.

52%

3.4g

Koolhydraten
10%

0.3g

Vet
38%

2.5g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag
Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten3.4g
Voedingsvezels2.7g
Suikers0.6g
Vet0.3g
Verzadigd0g
Meervoudig onverzadigd0.1g
Enkelvoudig onverzadigd0.2g
Transvet0g
Eiwit2.5g
Natrium21mg
Kalium570mg
Cholesterol0mg
Vitamine A48.7%
Vitamine C36%
Calcium5%
IJzer0%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

16 calorieën

cycling image

2

Minuten Fietsen
running image

1

Minuut Hardlopen
cleaning image

5

Minuten Schoonmaken
Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag