Begin vandaag

​

Bevestigd

Calorieën in Moes - Empanadas

Calorieën en macro's

290

Cal.

38%

27g

Koolhydraten
38%

12g

Vet
24%

17g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten27g
Voedingsvezels1g
Suikers1g
Vet12g
Verzadigd3.5g
Meervoudig onverzadigd0g
Enkelvoudig onverzadigd0g
Transvet0g
Eiwit17g
Natrium640mg
Kalium0mg
Cholesterol40mg
Vitamine A4%
Vitamine C10%
Calcium10%
IJzer4%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

290 calorieën

cycling image

44

Minuten Fietsen

running image

29

Minuten Hardlopen

cleaning image

1.7

Uur Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag