Begin vandaag

​

Calorieën in Eating right - Eating right for high protein

Calorieën en macro's

300

Cal.

19%

14g

Koolhydraten
54%

18g

Vet
28%

21g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten14g
Voedingsvezels1g
Suikers4g
Vet18g
Verzadigd7g
Meervoudig onverzadigd0g
Enkelvoudig onverzadigd0g
Transvet5g
Eiwit21g
Natrium1000mg
Kalium0mg
Cholesterol100mg
Vitamine A6%
Vitamine C0%
Calcium10%
IJzer10%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

300 calorieën

cycling image

46

Minuten Fietsen

running image

30

Minuten Hardlopen

cleaning image

1.8

Uur Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag