Begin vandaag
​

Calorieën in eks - dje

Calorieën en macro's

171

Cal.

18%

7.8g

Koolhydraten
53%

10g

Vet
28%

12g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag
Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten7.8g
Voedingsvezels--
Suikers--
Vet10g
Verzadigd--
Meervoudig onverzadigd--
Enkelvoudig onverzadigd--
Transvet--
Eiwit12g
Natrium--
Kalium--
Cholesterol--
Vitamine A--
Vitamine C--
Calcium--
IJzer--
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

171 calorieën

cycling image

26

Minuten Fietsen
running image

17

Minuten Hardlopen
cleaning image

1

Uur Schoonmaken
Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag