Bevestigd
Calorieën in El Sembrador - Croquettes, Ham
Calorieën en macro's
130
Cal.
42%
14g
Koolhydraten40%
6g
Vet18%
6g
EiwitPercentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›
Portiegrootte: 2 pieces
Nutritional info
Koolhydraten | 14g |
Voedingsvezels | 2g |
Suikers | 3g |
Vet | 6g |
Verzadigd | 1.5g |
Meervoudig onverzadigd | -- |
Enkelvoudig onverzadigd | -- |
Transvet | 0g |
Eiwit | 6g |
Natrium | 390mg |
Kalium | 152mg |
Cholesterol | 10mg |
Vitamine A | -- |
Vitamine C | -- |
Calcium | 5.7% |
IJzer | 6.7% |
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken. |
Activiteit die nodig is voor het verbranden van:
130 calorieën
19
Minuten Fietsen13
Minuten Hardlopen47
Minuten Schoonmaken