Begin vandaag
​

Calorieën in coles - coles

Calorieën en macro's

1820

Cal.

10%

20g

Koolhydraten
66%

60g

Vet
24%

50g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag
Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten20g
Voedingsvezels--
Suikers--
Vet60g
Verzadigd--
Meervoudig onverzadigd--
Enkelvoudig onverzadigd--
Transvet--
Eiwit50g
Natrium--
Kalium--
Cholesterol--
Vitamine A--
Vitamine C--
Calcium--
IJzer--
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

1820 calorieën

cycling image

4.6

Uur Fietsen
running image

3.1

Uur Hardlopen
cleaning image

11.1

Uur Schoonmaken
Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag