Begin vandaag

​

Bevestigd

Calorieën in South Beach Diet - Chicken & Veggies

Calorieën en macro's

220

Cal.

29%

16g

Koolhydraten
44%

11g

Vet
27%

15g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten16g
Voedingsvezels5g
Suikers7g
Vet11g
Verzadigd2.5g
Meervoudig onverzadigd0.5g
Enkelvoudig onverzadigd1g
Transvet0g
Eiwit15g
Natrium600mg
Kalium460mg
Cholesterol30mg
Vitamine A--
Vitamine C--
Calcium7%
IJzer13.9%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

220 calorieën

cycling image

33

Minuten Fietsen

running image

22

Minuten Hardlopen

cleaning image

1.3

Uur Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag