Calorieën in Ref:j14001.tw.fda - *#bonito; Skipjack; Skipjack Tuna.
Calorieën en macro's
149
Cal.
0%
--
Koolhydraten35%
5.6g
Vet65%
23.1g
EiwitPercentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›
Portiegrootte: 100 g
Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen
Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.
Begin vandaag
Nutritional info
Koolhydraten | 0g |
Voedingsvezels | 0g |
Suikers | 0g |
Vet | 5.6g |
Verzadigd | 1g |
Meervoudig onverzadigd | 1.2g |
Enkelvoudig onverzadigd | 1.1g |
Transvet | 0g |
Eiwit | 23.1g |
Natrium | 50mg |
Kalium | 408mg |
Cholesterol | 64.4mg |
Vitamine A | 92% |
Vitamine C | 0.4% |
Calcium | 8% |
IJzer | 2.5% |
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken. |
Activiteit die nodig is voor het verbranden van:
149 calorieën
22
Minuten Fietsen
15
Minuten Hardlopen
54
Minuten Schoonmaken
Voeding is persoonlijk
Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.
Begin vandaag