Begin vandaag

​

Calorieën in English Spinach - Australian Grown

Calorieën en macro's

23

Cal.

44%

3.6g

Koolhydraten
22%

0.8g

Vet
34%

2.8g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten3.6g
Voedingsvezels2.1g
Suikers0.4g
Vet0.8g
Verzadigd0.1g
Meervoudig onverzadigd--
Enkelvoudig onverzadigd--
Transvet--
Eiwit2.8g
Natrium79mg
Kalium558mg
Cholesterol--
Vitamine A59%
Vitamine C34%
Calcium10%
IJzer21%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

23 calorieën

cycling image

3

Minuten Fietsen

running image

2

Minuten Hardlopen

cleaning image

8

Minuten Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag