Begin vandaag

​

Calorieën in Subway - 6" Flatbread W/ Egg Whites & Black Forest Ham

Calorieën en macro's

290

Cal.

47%

35g

Koolhydraten
24%

8g

Vet
28%

21g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten35g
Voedingsvezels2g
Suikers--
Vet8g
Verzadigd2g
Meervoudig onverzadigd--
Enkelvoudig onverzadigd--
Transvet--
Eiwit21g
Natrium1020mg
Kalium--
Cholesterol15mg
Vitamine A--
Vitamine C--
Calcium--
IJzer--
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

290 calorieën

cycling image

44

Minuten Fietsen

running image

29

Minuten Hardlopen

cleaning image

1.7

Uur Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag