Calorieën in Subway - 6" Black Forest Ham, Egg White, and Cheese on Flatbread

Calorieën en macro's

236

Cal.

47%

45g

Koolhydraten

26%

11g

Vet

26%

25g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag

Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten	45g
Voedingsvezels	2g
Suikers	4g
Vet	11g
Verzadigd	3.5g
Meervoudig onverzadigd	--
Enkelvoudig onverzadigd	--
Transvet	0g
Eiwit	25g
Natrium	1280mg
Kalium	--
Cholesterol	25mg
Vitamine A	15%
Vitamine C	20%
Calcium	30%
IJzer	15%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

236 calorieën

Minuten Fietsen

Minuten Hardlopen

1.4

Uur Schoonmaken

Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag