Calorieën in Eatsmart - ゴーヤチャンプルー
Calorieën en macro's
270
Cal.
5%
3.5g
Koolhydraten79%
23g
Vet16%
10.4g
EiwitPercentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›
Portiegrootte: 147.1 g
Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen
Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.
Begin vandaag
Nutritional info
Koolhydraten | 3.5g |
Voedingsvezels | 2.1g |
Suikers | 1.4g |
Vet | 23g |
Verzadigd | 5.8g |
Meervoudig onverzadigd | 5.3g |
Enkelvoudig onverzadigd | 9.6g |
Transvet | -- |
Eiwit | 10.4g |
Natrium | 492mg |
Kalium | 299mg |
Cholesterol | 132mg |
Vitamine A | 8.1% |
Vitamine C | 83.3% |
Calcium | 4.5% |
IJzer | 7.2% |
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken. |
Activiteit die nodig is voor het verbranden van:
270 calorieën
41
Minuten Fietsen
27
Minuten Hardlopen
1.6
Uur Schoonmaken
Voeding is persoonlijk
Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.
Begin vandaag