Begin vandaag
​

Calorieën in Tera - Бублик

Calorieën en macro's

1200

Cal.

65%

210g

Koolhydraten
26%

37.8g

Vet
8%

27g

Eiwit

Percentages zijn het percentage calorieën van elke macronutriënt. Houd je persoonlijke calorieëndoelen bij en behaal ze. Download de MyFitnessPal-app ›

Ontwikkel nieuwe gewoonten, bereik je doelen

Houd je voedsel-, hydratatie- en fitnessdoelen bij met de MyFitnessPal-app.

Begin vandaag
Met het dashboard in het startscherm van de MyFitnessPal-app kun je de voortgang richting je calorieëndoel van vandaag bijhouden.

Nutritional info

Koolhydraten210g
Voedingsvezels--
Suikers39g
Vet37.8g
Verzadigd10.8g
Meervoudig onverzadigd--
Enkelvoudig onverzadigd--
Transvet--
Eiwit27g
Natrium--
Kalium--
Cholesterol--
Vitamine A--
Vitamine C--
Calcium--
IJzer--
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Download de MyFitnessPal-app om je persoonlijke calorieëndoel bij te houden en te bereiken.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

1200 calorieën

cycling image

3

Uur Fietsen
running image

2

Uur Hardlopen
cleaning image

7.3

Uur Schoonmaken
Vrouw viert dat ze buiten een wandeling heeft gemaakt.

Voeding is persoonlijk

Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op jouw eigen gezondheids- en fitnessdoelen.

Begin vandaag